Không Phải Tinh Bột Nào Cũng Như Nhau!

Có gì khác nhau giữa một bát cơm gạo lứt và gạo trắng ? Một đĩa mì và một chiếc bánh ngọt liệu có giống nhau ? Tuy đều có thành phần chính là tinh bột (carbohydrate-carbs), nhưng chúng có những sự khác biệt rõ rệt.   Hầu như các chế độ ăn uống như … Continue reading Không Phải Tinh Bột Nào Cũng Như Nhau!