Tục ngữ có câu “mùa xuân buồn ngủ, mùa thu mệt mỏi”. Thời tiết lúc này chuyển từ nóng sang lạnh, cơ thể con người bước vào giai đoạn nghỉ ngơi mang tính chu kỳ, trong người luôn có cảm giác mệt mỏi uể oải. Đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên. Nóng … Continue reading Dưỡng Sinh Mùa Thu