Họ là những người nghệ sĩ trên showbiz Việt, giữa những bon chen để tiến thân, những xô đẩy để khẳng định mình và làm nên tên tuổi. Khi đó, họ thường tìm về những khoảng lặng để kiếm chút bình yên cho tâm hồn.Rất nhiều người trong số họ, theo đạo Phật và ăn chay. Nghe có  vẻ lạ lẫm, khi mà họ thường xuyên phải tiếp xúc với những bữa tiệc, những món ăn Tây món ăn ta khá nhiều, thì quả rằng đây là việc rất khó. Tuy nhiên, họ đã làm được điều đó.

Việt Trinh:

Ăn chay làm cho tâm hồn mình được thanh thản và bình yên

Ăn chay không phải là muốn xa lánh hồng trần, lại càng không phải luyến tiếc thời xa xưa, mà cái chính là làm cho tâm hồn mình được thanh thản và bình yên, là tự nhủ lòng phải biết vượt qua những chuyện hỉ nộ ái ố của đời thường để có cuộc sống tốt hơn.

Hồ Quỳnh Hương: 

Tự nhiên ăn chay sau một đêm thức dậy

Không biết tại sao nữa, chỉ biết một ngày kia thức dậy tự  nhiên tôi ngửi thấy đồ mặn là chịu không được và từ đó tôi ăn chay cho đến bây giờ. Tôi không phát động phong trào ăn chay nhưng nếu bạn ăn được thì nên ăn.

Khi ăn chay tôi cảm thấy nhẹ người hơn rất nhiều, tâm hồn mình cũng thoải mái hơn, tính mình đằm hơn nữa đấy. Nếu bạn là  người hay nổi nóng khi ăn chay bạn sẽ bớt nóng và  phải nói là “hiền” đi rất nhiều . Bạn sẽ  nhìn mọi thứ xung quanh mình “tịnh” hơn.

Đạo diễn Võ Văn Trung:

Ăn chay tốt nhất là khi tâm bạn thật tịnh và thật “ tĩnh”

Khi còn là cậu học sinh cấp 3 tôi đã có thói quen ăn chay, đó là nhờ Mẹ tôi. Mẹ tôi có thói quen ăn chay 4 ngày trong tháng, vô tình tạo thành một thói quen cho tôi và cả những người thân trong gia đình. Mỗi khi ăn chay tôi lại thấy mình thanh thản và lòng nhẹ nhàng hẳn ra.

Tôi không có thói quen khi cần một việc gì đó có liên quan đến tâm linh thì tôi mới cầu nguyện và ăn chay để “trả lễ”, mà tôi ăn chay theo thói quen và một phần để trả hiếu cho người Mẹ yêu quý của mình. Cứ đến mỗi tháng Bảy âm lịch hàng năm – Lễ Vu Lan, tôi lại xuống tóc và ăn chay nguyên tháng để cầu cho Mẹ tôi thật thanh thản nơi suối vàng.

Á hậu các dân tộc VN Trương Thị May: 

Ăn chay trường từ nhỏ

Gia đình tôi gốc Kmer, sùng tín đạo Phật và tôi theo truyền thống tổ tiên ông bà mình. Tôi thích ăn chay trường có lẽ vì đó là những món ăn rất đơn giản và thuận lợi, một ổ bánh mì và chai nước khoáng cũng có thể giúp tôi no bụng trong những lúc đi chụp ảnh xa. Hơn nữa, tôi thấy ăn chay trường thì mình không phải mất quá nhiều thời gian cho việc cầu kỳ chế biến món ăn.

Mister tài năng Phạm Thành: 

Ăn chay để bớt nóng tính và không sân si

Gia đình tôi đã là gia đình Phật tử ở Huế và ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã ăn chay rồi. Cho đến bây giờ thì việc ăn chay đã trở thành thói quen. Nếu tháng nào mà tôi cảm thấy mình khỏe khoắn thì tôi ăn thập chay (con nhà Phật thường hay nói thập chay).

Ngày càng nhiều nghệ sĩ ăn chay, không chỉ trong những ngày đặc biệt của tháng mà còn vào dịp đầu năm.

Đầu năm ăn chay

Tuy còn trẻ, nhưng ca sĩ Võ Hạ Trâm, Hà Okio… đã ăn chay trường từ nhiều năm nay. Hà Okio cho biết Tết đến, để mang hương vị xuân,  mẹ anh nghiên cứu thêm nhiều món mới, dù nấu giống món mặn nhưng không phải kiểu giả thịt-tôm-gà…

Với ca sĩ Võ Hạ Trâm, vì bố là cư sĩ nên cả nhà cùng ăn chay. Do đó ngày tết, ngoài những món “hay ăn và được mẹ chế biến rất ngon từ sakê, rau muống…, những thực phẩm chay đặc trưng cũng được mẹ chuẩn bị rất nhiều, nhất là dưa kiệu và bánh chưng chay”, Hạ Trâm kể.

Vào dịp Tết hay sinh nhật, Hồ Quỳnh Hương lại được thỏa thích ăn những món chay mẹ nấu

Do sống một mình, phải tự nấu nướng, nên tết đến diễn viên Đại Nghĩa thường không cầu kỳ chuyện cơm nước. Mỗi lần chạy show, túi xách của Đại Nghĩa y như một tủ đồ ăn di động. Hỏi Đại Nghĩa nếu bạn bè đến chơi sẽ tiếp đãi thế nào, anh cười vô tư: “Mình nói trước chứ nhà toàn món chay thôi, ai thích ăn mặn thì… tự mang theo”.Hồ Quỳnh Hương ăn chay được 3 năm nay, và bố mẹ cô cũng ăn chay theo con gái. Tết đến, buổi tối, sau khi Hương diễn về, mọi người lại quây quần bên mâm cơm. Món mà Hương thích mẹ nấu nhất chính là miến xào chay hoặc nem chả chay và canh rong biển.

Ca sĩ Bảo Yến, vì ăn chay ngày tết nên “bạn bè đến mình chỉ đãi… nước uống, nếu ai nhã hứng dùng cơm chay thì ăn cùng gia đình”. Còn ca sĩ Cẩm Vân ngoài thực đơn chay cho 2 vợ chồng – cũng được nấu đơn giản – trong mùng 1 tết, chị “sơ cua” thêm món mặn để “khách thích gì mình chiều nấy”!

Ăn chay vẫn hát tốt

Dù ăn chay trường (như NSƯT Bạch Tuyết, diễn viên Việt Trinh, người đẹp Trương Thị May…), mỗi tháng ăn một tuần (như Dương Triệu Vũ), không ăn thịt động vật (như Bảo Yến), chỉ ăn vào rằm, mùng một (Cẩm Vân – Khắc Triệu, Phạm Quỳnh Anh…), hay ăn mỗi khi thích (như Phương Thanh), hầu hết các nghệ sĩ đều cho rằng ăn chay tốt cho sức khỏe, sắc diện tươi tắn hơn nhiều.

Ca sĩ Bảo Yến chia sẻ, từ 6 – 7 tuổi, chị đã ăn chay cùng ba mẹ trong 10 ngày đầu năm mới. Từ khi có gia đình, chị ăn chay thêm rằm và mùng một, và tránh ăn thịt động vật. Chị cho rằng chính vì ăn theo chế độ ấy, mà đến nay chị vẫn có thể hát gần 20 bài liên tục và vẫn say nồng như trước.

Đề cập chuyện sức khỏe khi ăn chay, ca sĩ trẻ Hạ Trâm cũng nhận ra mình ít ốm vặt hơn trước. Diễn viên Đại Nghĩa tâm sự, lúc tham gia Bước nhảy hoàn vũ anh đã ăn chay rồi, khi tập luyện mất sức nhiều, anh bổ sung thêm sữa tươi nên vẫn khỏe re và “bê, vác” bạn nhảy vô tư.

Dương Triệu Vũ bảo “ăn chay điều độ nên sức khỏe và đặc biệt là tinh thần rất tốt, thoải mái”.

Phương Thanh thì sau mỗi ngày ăn chay, không chỉ “nhẹ ruột, mà người cũng nhẹ luôn, nên mùng nào trong tết thấy hoan hỉ là ăn chay, để niềm vui càng bay bổng, tinh thần cũng phấn chấn hơn”.

 

Sống nhờ gạo lứt muối mè!

…Bạch Long đến chỗ hẹn chúng tôi với một bịch nilông gồm… ba nắm gạo lứt muối mè! Anh cười cho biết đây là khẩu phần ăn nguyên ngày. Cách đây một năm Bạch Long bị bệnh khá nặng, bác sĩ bảo phải chích mũi thuốc 8 triệu đồng, anh chặc lưỡi: “Một tháng kiếm 5 triệu đã khó, lấy tiền đâu chích thuốc”. Có người chỉ ăn gạo lứt muối mè, anh thử ăn liền bốn tháng trời và ốm đến nỗi dân trong giới đồn anh dính… si đa. May sao căn bệnh bị đẩy lùi, vậy là từ đó anh trở thành “fan” của món này. Anh cười hề hề: “Vừa hiệu quả mà đỡ tốn kém thấy rõ, mỗi ngày chỉ tốn 30.000 đồng cho chuyện ăn!”.

Nguồn: Tuổi Trẻ 

MC Thanh Bạch còn có biệt danh “MC không tuổi” bởi anh giữ cho mình sự tươi trẻ, luôn lạc quan, yêu đời, dù trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống. Bằng cách nào anh làm được vậy?

Tôi ăn uống theo phương pháp thực dưỡng và giữ bình an tâm trí, thường xuyên kiểm tra sức khoẻ định kỳ, tập thể dục đều đặn.
Ba yếu tố: ăn uống đúng cách,vận động cơ thể và giữ bình an tâm trí như cái kiềng ba chân vững chắc khiến chosức khoẻ của mình luôn ổn định.
Ngoài kiến thức rộng mang lại sự tự tin cho bản thân, MC còn cần một thể lực tốt để tiếp thêm sinh khí vào chương trình và niềm vui cho khán giả. 

(Nguồn: tuoitre.vn, thanhnien.vn)

Ăn chay nói chung là tốt nhưng thấy nếu vẫn mắc bệnh thì hãy đến với thực dưỡng hại điện nhé! Mình cũng làm nghệ thuật ko biết có được xem là nghệ sĩ ko 😉

Một số celebrity trên thế giới đã vào BTD đâyđây

Anh Yu

Giúp bạn tự do sức khoẻ ngay từ nhà bếp. Hướng dẫn nhiếp ảnh sống ảo tại Anhyu.com | Đặt mua sách COOKBOX

- Facebook - Pinterest - YouTube