Thối mồm thì chữa nhân cách chứ hôi miệng thì phải súc miệng thôi!
Đùa tí chứ hôi miệng thì phải xem nguyên nhân từ miệng hay bụng. Nếu từ miệng mà ra thì, như nha sĩ dặn, phải tích cực combo chỉ nha khoa, đánh răng và súc miệng để triệt để sạch. Dù ăn chay hay ăn mặn thì chúng ta luôn có thể gặp vấn đề răng miệng. Người may mắn sinh ra thận khỏe, xương cứng, răng chắc khít thì đỡ lo “sâu bệnh” hơn (tương tự như trồng cây giống tốt). Số còn lại bao gồm người viết bài thì cần chăm chỉ chút để đức năng thắng số thôi .
Nhìn về quá khứ cứ theo các cụ ngày xưa là sẽ có hàm răng vẹn nguyên tới khi xuống lỗ:
- Ít ăn vặt, ăn ngọt
- Nhai trầu: môn này chấp hết các con sâu, răng sạch nướu khỏe
- Ăn chậm rãi, nhai kĩ để nước bọt tiết ra nhiều
- Uống trà sau khi ăn.
Nếu bạn nào làm theo được như trên thì không cần đọc tiếp nữa… 🙂
Còn không, thì bày đồ như sau, theo thứ tự quan trọng:
- Đinh hương hoặc tinh dầu đinh hương clove oil, đinh hương là gia vị giá rẻ, để được rất lâu, kháng khuẩn tự nhiên, vị cay
- Tinh dầu bạc hà peppermint oil có vị ngọt dễ chịu, the mát
- Rượu vodka loại có xuất xứ đàng hoàng, giá bình dân (vì không uống) tầm 100k/ lít hoặc các loại rượu tương đương
- Dầu tràm Huế hoặc dầu tràm trà tea tree oil. Cá nhân mình thích tràm gió Huế hơn vì xuất xứ thuần Việt, dễ kiếm, có thể dùng để uống chữa bệnh nên tương đối an toàn khi làm nước súc miệng. Nếu không thích có thể bỏ qua.
- Quế cây và vỏ cam quýt (đã phơi khô) tạo vị ngọt, mùi thơm dễ chịu
Như bạn thấy, thành phần nước súc miệng này toàn từ là cây cỏ thiên nhiên, không hóa chất. Tất cả đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ để chữa đau răng, chống viêm, kháng khuẩn, giúp ích cho các bệnh hô hấp. Trong bối cảnh dịch bệnh ngày nay, súc miệng không chỉ để chống thối mồm mà còn đóng vai trò quan trọng phòng ngừa bệnh đường hô hấp, không bổ ngang cũng bổ dọc, miễn là không lạm dụng.
Theo bác sĩ Hoàng Văn Huấn, Bệnh viện Phổi Hà Nội, virus coro.na xâm nhập đầu tiên ở niêm mạc mũi, miệng, sinh sôi ở đường hô hấp trên (hầu, họng). Sau một thời gian ủ bệnh chúng di chuyển xuống đường hô hấp dưới (phổi, phế quản). Một nghiên cứu gần đây cho thấy nước súc miệng có thể tiêu diệt virus trong vòng 30 giây tiếp xúc (phòng lab) (nguồn BBC)
Có nhiều loại nước súc miệng hóa chất thương mại lẫn thảo dược trên thị trường. Nếu tự làm chắn chắn sẽ rẻ và hiệu quả hơn. Để tự làm cũng có rất nhiều cách phối trộn, các loại cây cỏ tinh dầu ở xứ này rất phong phú. Dưới đây là một trong những cách mình đã thử trải nghiệm trong vài tháng và thấy hiệu quả tốt. Đặc biệt khi ngậm không quá cay gây khó chịu nước mắt dãi dòng (rượu quá mạnh) mà lại giảm vôi răng rõ rệt, ngậm vài phút nhổ ra thấy có chất bẩn ra theo. Có thể dùng súc miệng 1 đến 2 lần, mỗi lần ngậm 5-10 phút trong ngày bên cạnh việc xỉa (chỉ) và đánh răng. Công thức chỉ mang tính tham khảo vì chất lượng thành phần mỗi nơi mỗi khác, bạn có thể điều chỉnh độ mạnh/ cay tùy sở thích. Chúc thành công!
