món ăn bài thuốc ・ nổi bật ・ Thực Dưỡng ・ Các Loại Bệnh ・

Hướng Dẫn Tự Làm Nước Súc Miệng Thảo Mộc

Anh Yu 11 Thg 01

XEM NHANH

    Thối mồm thì chữa nhân cách chứ hôi miệng thì phải súc miệng thôi!

    Đùa tí chứ hôi miệng thì phải xem nguyên nhân từ miệng hay bụng. Nếu từ miệng mà ra thì, như nha sĩ dặn, phải tích cực combo chỉ nha khoa, đánh răng và súc miệng để triệt để sạch. Dù ăn chay hay ăn mặn thì chúng ta luôn có thể gặp vấn đề răng miệng. Người may mắn sinh ra thận khỏe, xương cứng, răng chắc khít thì đỡ lo “sâu bệnh” hơn (tương tự như trồng cây giống tốt). Số còn lại bao gồm người viết bài thì cần chăm chỉ chút để đức năng thắng số thôi .

    Nhìn về quá khứ cứ theo các cụ ngày xưa là sẽ có hàm răng vẹn nguyên tới khi xuống lỗ:

    • Ít ăn vặt, ăn ngọt
    • Nhai trầu: môn này chấp hết các con sâu, răng sạch nướu khỏe
    • Ăn chậm rãi, nhai kĩ để nước bọt tiết ra nhiều
    • Uống trà sau khi ăn.

    Nếu bạn nào làm theo được như trên thì không cần đọc tiếp nữa… 🙂

    Hướng Dẫn Tự Làm Kem Đánh Răng

    Còn không, thì bày đồ như sau, theo thứ tự quan trọng:

    • Đinh hương hoặc tinh dầu đinh hương clove oil, đinh hương là gia vị giá rẻ, để được rất lâu, kháng khuẩn tự nhiên, vị cay
    • Tinh dầu bạc hà peppermint oil có vị ngọt dễ chịu, the mát
    • Rượu vodka loại có xuất xứ đàng hoàng, giá bình dân (vì không uống) tầm 100k/ lít hoặc các loại rượu tương đương
    • Dầu tràm Huế hoặc dầu tràm trà tea tree oil. Cá nhân mình thích tràm gió Huế hơn vì xuất xứ thuần Việt, dễ kiếm, có thể dùng để uống chữa bệnh nên tương đối an toàn khi làm nước súc miệng. Nếu không thích có thể bỏ qua.
    • Quế câyvỏ cam quýt (đã phơi khô) tạo vị ngọt, mùi thơm dễ chịu

    Như bạn thấy, thành phần nước súc miệng này toàn từ là cây cỏ thiên nhiên, không hóa chất. Tất cả đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ để chữa đau răng, chống viêm, kháng khuẩn, giúp ích cho các bệnh hô hấp. Trong bối cảnh dịch bệnh ngày nay, súc miệng không chỉ để chống thối mồm mà còn đóng vai trò quan trọng phòng ngừa bệnh đường hô hấp, không bổ ngang cũng bổ dọc, miễn là không lạm dụng.

    Theo bác sĩ Hoàng Văn Huấn, Bệnh viện Phổi Hà Nội, virus coro.na xâm nhập đầu tiên ở niêm mạc mũi, miệng, sinh sôi ở đường hô hấp trên (hầu, họng). Sau một thời gian ủ bệnh chúng di chuyển xuống đường hô hấp dưới (phổi, phế quản). Một nghiên cứu gần đây cho thấy nước súc miệng có thể tiêu diệt virus trong vòng 30 giây tiếp xúc (phòng lab) (nguồn BBC)

     

    tu lam nuoc suc mieng homemade dinh huong 6

    Có nhiều loại nước súc miệng hóa chất thương mại lẫn thảo dược trên thị trường. Nếu tự làm chắn chắn sẽ rẻ và hiệu quả hơn.  Để tự làm cũng có rất nhiều cách phối trộn, các loại cây cỏ tinh dầu ở xứ này rất phong phú. Dưới đây là một trong những cách mình đã thử trải nghiệm trong vài tháng và thấy hiệu quả tốt. Đặc biệt khi ngậm không quá cay gây khó chịu nước mắt dãi dòng (rượu quá mạnh) mà lại giảm vôi răng rõ rệt, ngậm vài phút nhổ ra thấy có chất bẩn ra theo. Có thể dùng súc miệng 1 đến 2 lần, mỗi lần ngậm 5-10 phút trong ngày bên cạnh việc xỉa (chỉ) và đánh răng. Công thức chỉ mang tính tham khảo vì chất lượng thành phần mỗi nơi mỗi khác, bạn có thể điều chỉnh độ mạnh/ cay tùy sở thích. Chúc thành công!

    Kinh Nghiệm Chữa Răng Miệng Với Trà Già

    CÔNG THỨC NƯỚC SÚC MIỆNG ĐINH HƯƠNG (CÓ HÌNH TỪNG BƯỚC)

    NGUYÊN LIỆU

    • 2 muỗng canh (tbsp) đinh hương 
    • 10 giọt tinh dầu bạc hà peppermint
    • 5 giọt tinh dầu tràm gió hoặc tràm trà (tea tree oil) 
    • 250ml nước tinh khiết
    • 100ml rượu vodka 39 độ

    Ngâm thêm nếu có:

    • 1 cây quế
    • 1 miếng vỏ quýt phơi khô (tần bì)
    Địa chỉ mua

    CÁCH LÀM

    • 1Cho đinh hương khô vào chén/ cối , dùng chày giã nát nhẹ
    • 2Dùng nồi đất hoặc nồi thủy tinh, nấu hãm đinh hương trong 250ml nước lọc, để lửa sôi nhẹ khoảng 3-5 phút hoặc hãm nước sôi trong chén sứ, hấp cách thủy như hình 5 phút
    • 3Chờ đến khi nước nguội lọc lấy phần nước đinh hương ra (khoảng 200ml)
    • 4Tiếp tục pha hỗn hợp rượu, tinh dầu và nước đinh hương để ra thành phẩm (chai 300ml)
    • 5Cho thêm quế, vỏ quýt nếu có để gia tăng hiệu quả và hương thơm dễ chịu. Lưu ý vỏ quýt có thể hỏng nếu để quá lâu trong hỗn hợp có tỉ lệ nước cao

    Nên pha ít mỗi lần thôi, xài hết pha tiếp để giữ chất lượng.

    Cách làm đơn giản khác: ngâm luôn đinh hương trong rượu một thời gian, khi dùng pha loãng ra với nước.

    Có thể kết hợp với tinh chất than tre để tăng hiệu quả trắng răng, khử mùi. 

    Anh Yu

    Xếp có ý. Chụp có tình   [Đặt mua sách nấu ăn]   

    Gửi

    Bài viết liên quan