“Hàm răng, mái tóc là gốc con người”
Nhìn vào răng và tóc có thể nói lên rất nhiều điều về ai đó. Ngành pháp y, khảo cổ, người ta xem 2 thứ ấy giải ra bao nhiêu thứ. Răng thì đã viết nhiều, nay mình chuyển sang Tóc.
Nhìn Tóc Xem Sức Khỏe
Luận bàn về tóc và da đầu khá dài và phức tạp. Trong không gian blog này, xin gạch đầu dòng vài ý qua nghiên cứu sách vở và quan sát, anh chị em tham khảo:
– Theo Đông Y thì tóc là phần dư thừa của Huyết (huyết dư). Huyết thiếu (hư) thì tóc thưa và ngắn, khô, hay gãy, rụng và nhất là sau khi ốm dậy.
– Về quan điểm thực dưỡng, tóc mọc lên trên, có ảnh hưởng từ thực phẩm Thực Vật, bao gồm cả Carbs. Lông lá, râu mọc xuống dưới chịu ảnh hưởng nhiều hơn bởi thực phẩm giàu Protein, chất béo, thịt và cả rau củ. Tóc ở người phản ánh cây cối, thực vật mọc trên đất (mùa thu lá rụng-mùa hè mọc). Người thể chất Dương, ăn thiên về thực phẩm Dương, thì tóc có tính chất Âm (mềm, mỏng, nhiều màu), và ngược lại. Vd: Em bé mới sinh tính Dương mạnh, tóc rất mềm, nhạt màu.
– Gàu: người có đầu nóng thường có nhiều gàu hơn. Lý tưởng là đầu mát, chân ấm, nhờ vào lưu thông máu tốt. Ăn nhiều dầu mỡ, thịt, sữa quá mức cần thiết khiến lưu thông máu kém, dễ sinh gàu.
– Bạc tóc: ăn lệch Dương (nhiều động vật, muối, đồ nướng..) lâu dài dễ gây bạc sớm. Khi đó gốc tóc co rút lại, hạn chế chất dinh dưỡng lên nuôi tóc.
– Rụng tóc: già đi tóc rụng bớt là bình thường, có nguyên nhân do ảnh hưởng từ hormone và những thứ khác. Ăn lệch Dương hoặc Âm đều có thể khiến rụng tóc nhiều hơn. Hói đầu phía sau là do lệch Dương, hói phía trên đỉnh do ăn nhiều đồ ngọt quá, hói phía trước có thể do dư trái cây. Ăn búa xua thì hói cả phi trường.
– Để kích thích mọc tóc ăn nhiều thêm các loại rong biển: kombu, wakame…+ 3 thứ đen: mè, gạo, đậu đen (Bột Hắc Tam Bảo). Xoa dầu mè – gừng / nước gừng nóng mát xa.
– Mỗi vùng trên đầu tóc phản chiếu hoạt động của nội tạng, kiểm tra về màu sắc, tính chất vùng tóc để hiểu thêm về bên trong (xem hình)
– Về lý thuyết tiến hóa và nhân tướng người Á Đông, nhìn chung lông tóc mọc TRÊN CƠ THỂ như ngực, bụng và phần lưng (đuôi) là không tốt lắm, nó phản ánh phần Yếu của chức năng cơ quan nội tạng tương ứng, do di truyền hay chế độ ăn người mẹ lúc mang thai
Gội Đầu Dưỡng Sinh Dưỡng Tóc
“Bồ kết sạch gàu, mần trầu tốt tóc.”
Nói về làm đẹp và khỏe tóc ko thể bỏ qua “Thương hiệu dầu gội của mẹ Trái Đất” – BỒ KẾT.
Trong hình là Bồ Kết Rừng và các anh em thảo dược, mình phối trộn dựa trên những gì sẵn có ở nhà. Nếu chịu khó bỏ ra khoảng 1 tiếng mỗi tuần để chuẩn bị – đun nấu thì mái tóc lẫn lưu thông máu não sẽ được lợi rất nhiều. Bồ kết rừng có vẻ xịn xò hơn bồ kết thường, giá tầm 80k/kg gội được lâu.
Dầu gội đầu hoá chất với hoạt tính tẩy rửa mạnh thường làm mất đi luôn lớp dầu tự nhiên vốn giúp bảo vệ da đầu và nuôi dưỡng tóc, giúp tóc mềm và khỏe, khiến da đầu mất cân bằng. Việc dùng dầu xả để khắc phục, làm trơn mượt tóc “đánh lừa” về mặt vật lý nhưng cơ bản chỉ có nghĩa là bỏ thêm hoá chất lên đầu mà thôi. Khi bạn chuyển sang sử dụng phương pháp No-poo tóc cần thời gian để thích nghi trở lại, thường khoảng 3-6 tháng để thích nghi thải độc.
Gội bồ kết tuy tốt nhưng có thể bị Bết Dính và Cay Mắt. Để tránh bết thì có thể:
– Cho thêm chanh (mình dùng lá chanh Thái cũng ok). Thái Lan có cây chanh vỏ sần, mọc trên cây đầy gai giống bồ kết, dùng chế dầu gội tuyệt vời.
– Gội nước bồ kết nóng già. Nước nóng giúp trôi mồ hôi và dầu nhờn, giống rửa chảo dầu
– Tráng lại nước lạnh
– Cay mắt thì chưa có giải pháp nào ngoại trừ cẩn thận, chậm rãi…
Truyền thống người ta dùng LÁ THÔNG KIM, bó lại thành cây mát xa da đầu rất tốt. Người ta cũng có bán cây mát xa bằng kim loại, tốt cho tóc và óc.
Công Thức Nấu Dầu Gội Bồ Kết – Bồ Hồn và Các Thảo Dược
Bộ combo nguyên liệu trong hình bao gồm:
bồ kết rừng, bồ hòn, lá sả, vỏ bưởi, lá chanh Thái, quế. Ai có gì thì dùng nấy, quan trọng nhất là bồ kết – chanh hoặc lá chanh.
Mình đã test với liều lượng như hình thì thấy tuyệt đỉnh, tóc suôn mượt, thơm, ko ngứa, giảm gàu hơn hẳn loại chế sẵn, mà tiết kiệm $ hơn.
- Bồ kết nướng lên, bỏ hạt. Ngâm trước để nấu nhanh.
- Nấu với khoảng 2.5l nước trong 45-60 phút
- Để nguội tự nhiên ủ trong nồi thêm khoảng 60 phút
- Ép chắt lọc lấy phần nước
- Bỏ thanh quế vào chung hũ nước gội để tủ lạnh dùng dần trong vòng 1 tuần
- Làm nóng trước khi gội (liều lượng gội tùy vào tóc)
