Món Ăn Thực Dưỡng ・ súp ・

Sinh Tố Chuối

Anh Yu 30 Thg 11

XEM NHANH

    Tiếp tục với sữa yến mạch đã giới thịu trong bài viết trước, chúng ta có thể làm 1 món khác rất ngon và phù hợp với khí hậu nóng quằn quại của Xì Gòn những ngày cuối năm này: Sinh tố.

    Xay với trái cây, yến mạch có thể phần nào làm dịu bớt phần năng lượng Âm của chúng, và đổi lại trái cây sẽ mang đến 1 vị ngọt tự nhiên mà chẳng cần thêm gì. Ở đây mình dùng 1 trái chuối nhỏ, chưa chín hẳn, cũng khá an toàn. Nếu thích cho thêm nho khô hoặc mứt chà là cũng được ^^. Mấy bạn ở ngoài Bắc đang lạnh thì mình không khuyến khích cái món này đâu nhé 🙂

    8231531847 6d3ecf12d7 o d

    Cắt nhỏ ra cho vào máy chém.

    8231531645 1f9ab748a8 o d

    Chế sữa vào.

    8232593656 e86dbc4622 o d

    Thêm 1 ít tía tô bột cho thơm và cân bằng. Cho gì thì cho, đừng thêm đá lạnh và đường nhé.

    8232593828 b3008b0fc4 o d

    Hoặc ăn với 1 ít gạo lứt rang chẳng hạn.

    mon an thuc duong sinh to chuoi xay 5

    Một món ăn chơi thú vị cho cuối tuần!

    Anh Yu

    Xếp có ý. Chụp có tình   [Đặt mua sách nấu ăn]   

    Gửi

    Bài viết liên quan